Live Group Fitness

Mit echten Trainern

Kursfeeling bei PureGym

Du hast Spass am gemeinsamen Schwitzen und kommst in der Dynamik der Gruppe voll aus dir raus?

Dann schau dir nachfolgend unser grosses Live Group Fitness Angebot an. Wir bieten dir täglich abwechslungsreiche und intensive Kurse mit echten Trainern in unseren Fitnessstudios. Nachstehend findest du eine Übersicht der Studios mit Group Fitness und der aktuelle Kursplan.

Du bist dabei? Dann buche noch heute deinen Kurs als Mitglied bei PureGym!

Und so geht´s: 

  1. Wähle deinen Kurs
  2. Klicke auf „Kurs buchen“
  3. Melde dich bei mypuregym.swiss an und buche deinen gewünschten Kurs

Du bist noch kein Mitglied?
Kein Problem, dann sichere dir jetzt unsere besten Angebot und starte noch heute durch!

Mitglied werden

Aktueller Kursplan

Alle kommenden Kurse auf einen Blick

Übersicht der Fitness-Kurse

Group Fitness mit echten Fitness-Trainern

CORE

Das Training mit Herausforderungen für Jedermann

LES MILLS CORE™ ist ein intensives, herausforderndes Core-Workout. Für Kraftaufbau, Stabilität und Ausdauer deiner Rumpfmuskulatur.

  • Kräftigere Rumpfmuskulatur
  • Verbesserte Haltung
  • Sowie einen straffen Bauch, Beine & Po

 

Kurs buchen Mitglied werden

BODYPUMP

Fit, schlank und definiert in kürzester Zeit

LES MILLS BODYPUMP™ ist ein wissenschaftlich erprobtes Ganzkörper-Workout. Du baust Kraft auf, wirst fitter und verbrennst viele Kalorien.

  • Moderate Gewichtsbelastungen
  • Hohe Wiederholungszahlen
  • Sowie wissenschaftlich erprobte Bewegungsabläufe

 

Kurs buchen Mitglied werden

GRIT

Hochintensives Intervalltraining (HIIT)

Das LES MILLS GRIT™ Training fordert dich heraus: Hochintensives Intervall-Training (HIIT). Du erhältst direktes Coaching von deinem Instruktor.

  • Alle Muskelgruppen anzusprechen
  • Deine Kraft zu verbessern
  • Und schlanke Muskeln zu formen

 

Kurs buchen Mitglied werden

M.A.X.

Muscle.Activity.Excellence

Muscle Activity Excellence. Konditionstraining, in welchem Ausdauer, Kraft und Koordination mit einfachen Übungsabläufen trainiert werden.

  • Ausdauer
  • Kraft
  • Und Koordination

 

Kurs buchen Mitglied werden

YOGAFLOW / POWERYOGA

Spannungen abbauen, Energie tanken

Unsere YOGA Kurse werden deinen ganzen Körper kräftigen, gleichzeitig deine Beweglichkeit verbessern und Körper und Geist entspannen.

  • Körpergefühl
  • Körperhaltung
  • Atemtechnik

 

Kurs buchen Mitglied werden

PILATES

Flexibilität und Ausdauer unabhängig von deinem Fitness-Hintergrund

PILATES ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

  • Verbrenne Fett
  • Gewinne Energie
  • Beuge Verletzungen vor

 

Kurs buchen Mitglied werden

BODYATTACK

Intensives Ganzkörper-Workout mit Suchtfaktor

LES MILLS BODYATTACK™ ist das sportinspirierte CardioWorkout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer.

  • Ausdauertraining (u.a. Laufen, Springen)
  • Krafttraining (wie Push-Ups, Squats)
  • Beweglichkeitstraining (z.B. Ausfallschritte)

 

Kurs buchen Mitglied werden

PUMP

Intensives Ganzkörpertraining

PUMP ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Langhantel-Equipment. Du baust Muskulatur auf, definierst deinen Körper und verbrennst viele Kalorien.

  • Training mit Langhanteln
  • Definiert deinen Körper
  • Stärkt deine Muskulatur

 

Kurs buchen Mitglied werden

TONE

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

TONE ist ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining. Mit unterschiedlichen Übungen wird deine Muskulatur gestärkt und dein Körper gestrafft.

  • Stärkung der Muskulatur
  • Gesteigerte Ausdauer
  • Verbesserte Haltung

 

Kurs buchen Mitglied werden

ZUMBA

Tanz dich fit

ZUMBA® lässt mit einem intensiven Tanz-Workout die Kalorien schmelzen und bringt dabei auch noch deine Figur in Topform.

  • Fettverbrennung
  • Formt deinen Körper
  • Steigert deine Koordination

 

Kurs buchen Mitglied werden

SIXPACK ATTACK

25-minütiges Rumpftraining

Mit diesem effektiven 25-minütigen Rumpftraining trainierst du deine Körpermitte von einem flachen und starken Bauch bis zum Sixpack.

  • Rumpfmuskulatur kräftigen
  • Verbesserte Haltung
  • Sowie einen straffen Bauch

 

Kurs buchen Mitglied werden

COMBAT

Kickboxen. Thaiboxen. Karate.

In diesem Kurs erwartet Dich eine energiegeladene Mischung aus verschiedenen Kampfsportarten wie Kickboxen, Thaiboxen und Karate, ohne direkten Körperkontakt.

  • Verbessert deine Power
  • Trainiert deine Koordination
  • Steigert deine Reaktionsfähigkeit

 

Kurs buchen Mitglied werden

DANCE

Tanz dich glücklich

Zu mitreissender Musik und motivierenden Tanzmoves wird dein Körper in Schwung gebracht.

  • Verbrennt Fett
  • Formt deinen Körper
  • Steigert deine Koordination

 

Kurs buchen Mitglied werden

SWEAT & BURN

Hoch-intensitäts Interval Training

Dies ist ein effektives 25-minütiges Intervalltraining, das deine Ausdauer verbessert, deine Muskulatur stärkt und deinen Körper in Form bringt.

  • Trainiert alle Muskelgruppen
  • Verbessert deine Kraft
  • Verbrennt jede Menge Kalorien

 

Kurs buchen Mitglied werden

STEP

Ausdauer, Choreo, Beinmuskulatur.

Im STEP bewegst du dich über einen höhenverstellbaren Step, kräftigst dabei Bein- und Gesässmuskulatur und erhöhst deine Knochengesundheit.

  • Höhenverstellbarer Step
  • Bein- & Gesässmuskulatur kräftigen
  • Erhöht Knochengesundheit & Knochendichte

 

Kurs buchen Mitglied werden

RIDE

Intensives Ausdauertraining

Fast wie Fahrradfahren, nur anders. Radle mit wechselnder Intensität zu motivierender Musik und verbessere deine Ausdauer und trainiere deine Beinmuskulatur.

  • Training der Beinmuskulatur
  • Fettverbrennung
  • Fitness & Ausdauer

 

Kurs buchen Mitglied werden

FUNCTIONAL

Mobilität, Kraft, Ausdauer.

Trainiere deine Leistungsfähigkeit auf allen Ebenen der Mobilität, Kraft und Ausdauer an unserer Functional Tower zeiteffizient auf ein neues Level!

  • Höhere Leistungsfähigkeit
  • Mehr Ausdauer
  • Verbessert deine Kraft

 

 

Kurs buchen Mitglied werden

ATTACK

Dynamisches Cardio-Workout

ATTACK ist ein intensives Cardio-Training mit athletischen Aerobic-Bewegungen, Kraft- und Stabilisationsübungen und Richtungs- und Tempowechsel.

  • Ausdauer
  • Kraft
  • Koordination

 

Kurs buchen Mitglied werden

BOOTCAMP

Das funktionelle Ganzkörpertraining im Zirkelformat

Bootcamp ist ein intensives, funktionelles Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer-, Mobilitäts- und Explosivkraftübungen um deine Belastungs- und Regenerationsfähigkeit in Alltag und anderen Sportarten zu verbessern.

  • Höhere Belastungsfähigkeit
  • Schneller Regenerationsfähigkeit
  • Stärkt deine Muskulatur

 

 

Kurs buchen Mitglied werden

Cookie SVG

Wir verwenden Cookies, um dir das bestmögliche Erlebnis auf unserer Webseite zu bieten. Durch die Weiternutzung dieser Webseite gibst du deine Einwilligung zur Verwendung von Cookies. Weitere Details erhältst du in unseren Cookie-Richtlinien.

Verstanden