Neue Reize für Deinen Körper mit unserem Power Plate Training.
Dein Trainingsplan – 2 Sets:
– Squats: 5 Reps langsam
– Push ups: statisch, 30 sec.
– Jackknife: 30 sec.
– Lunges: 6 Reps langsam
Viel Spass beim Training!
Sportliche Grüsse
Euer PureGym Team
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