SIXPACK WORKOUT
Mit diesem Bauchworkout sagst Du jeglichen Schwimmringen den Kampf an und machst garantiert eine glänzende Figur am Strand!
Effektiv und intensiv:
– Side Crunches/ Back Extensions: 3 Sets max. Reps
– Leg Raises: 3 Sets max. Reps
– Weighted Crunches: 3 Sets max. Reps
– Bicycle Crunches: 3 Sets max. Reps
Sportliche Grüsse
Euer PureGym Team
