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Die Kinder und Jugendlichen in den Kids on Wheels powered by Laureus Projekten würden sich über neue Velos für die Pumptracks freuen.

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Lass deine Fitness und deinen Geldbeutel in unserem neuen, preiswerten Fitnessclub in Adliswil perfekt harmonieren. Bei PureGym sind alle willkommen, unabhängig vom Alter, Nationalität, Einkommen oder Fitnesslevel.

Bowls sind einfach zuzubereiten, lassen sich individuell anpassen und sind voller frischer, nährstoffreicher Zutaten, mit denen man sich genauso gut fühlt, wie sie schmecken.

Mache jetzt mehr aus deinem Frühstück – (oder Mittagessen!) mit diesen leckeren Fladenbroten mit Speck, Ei und Avocado, die mit Rucola und Tomaten eine pfiffige Note erhalten.

Seien wir ehrlich: Pizza ist einfach lecker. Fast jeder liebt sie! Sie ist vielseitig, lecker und einfach zu machen… wenn man weiss, wie!

Der perfekte gesunde Leckerbissen, der nicht gekocht werden muss und günstig in der
Herstellung ist.

Dieses Rezept musst du unbedingt ausprobieren! Yakitori ist ein beliebtes japanisches Gericht, das unglaublich gut aussieht und schmeckt.

Ob du abnehmen, deinen Körper straffen, deine Kraft verbessern oder einfach nur Spass haben möchtest – wir haben einen passenden Kurs für dich.  

Probiere unser gesundes und nahrhaftes Parfait! Nur 252 kcal pro Portion, mit 11 g Protein und 8 g Fett.

Mehr Gemüse auf dem Speiseplan – dies hat noch nie so gut geschmeckt! Diese cremige,
super grüne Pasta mit Hühnerpesto schmeckt unglaublich gut.

Geniesse dieses cremig und köstlich vegane
Kokosnuss-Curry zu Hause, vollgepackt mit viel Gemüse und Geschmack.

Willst du grosse Bizeps bekommen?
Trainiere deinen Bizeps mit diesen gezielten Übungen.

Oberkörper Workout am Kabelzug.
Mit diesem Training stärkst du deine Arme, deinen Rücken und stabilisierst deine Haltung.

5 Übungen á 40 Sekunden.
Verbessere deine Kondition und Ausdauer mit einem Power Workout.

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Trainiere deinen Körper als Einheit.

Bereit für einen knackigen Po?
Mit diesen Übungen straffst und stärkst du deine Gesässmuskulatur.

Zeit für starke Schultern.
Definiere und stärke deine Schultern mit diesen 5 Übungen.

Stärke deine Rumpfmuskulatur.
Schaffe durch gezielte Übungen optimale Vorraussetzungen für eine starke Rumpfmuskulatur.

Wäre, wenn wir dir sagen würden, dass du 10 Extraminuten Entspannung geschenkt bekommst und trotzdem noch Zeit für ein gesundes Frühstück hast?

Unsere neuen hausgemachten Schoko-Orangen-Protein-Plätzchen sind eine bequeme Art, sich unterwegs mit Proteinen zu versorgen, ohne dass man dafür viel Geld ausgeben muss.

Wenn du deinen Fleischkonsum reduzieren möchtest oder Mahlzeiten entdecken willst, die einfach, nahrhaft, gemüse- und ballaststoffhaltig sind, dann wirst du hier fündig.

Wenn du dich diesen Monat der Veganuary-Herausforderung stellst oder einfach nur deinen Fleischkonsum reduzieren möchtest, solltest du dieses Rezept ausprobieren.

Es ist warm, die Sonne scheint und du geniesst die Zeit draussen. Was gibt es da besseres als einen erfrischenden Eistee? Einen Eistee ohne Zucker!

Eiweissreiche Lachs-Spinat-Pasta ist ein klasse Fitnessrezept mit hochwertigen Kohlenhydraten, Fetten und einer ordentlichen Portion Eiweiss.

In den sozialen Medien ist Baked Feta Pasta zum neusten Food-Trend geworden.

Alles proteinreich, glutenfrei und ziemlich lecker.

Diese schnellen Protein Pancakes ohne Mehl
bestehen aus nur 3 Zutaten: Proteinpulver,
Banane und Ei!

Diese High Protein Donuts sind schnell gemacht und schmecken.

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Wir haben gute Neuigkeiten:
Der Fitnessclub Bern Lorraine erhält einen brandneuen Look und ein Upgrade!

Bis Ende 2021 werden alle Basefit.ch Clubs in PureGym umbenannt. Basefit.ch ist bereits seit 2019 Teil der PureGym-Gruppe.

Erlebe echtes Kursfeeling mit über 1000 mitreissenden LIVE Kursen für alle Ziele und Level.

Nachstehend findest du aktuelle Informationen zu den Massnahmen, die wir zum Schutz unserer Mitglieder und Mitarbeitenden umsetzen.

Es gibt viele Fehlinformationen, wenn es ums Abnehmen geht – was dich daran hindern könnte, deine Ziele zu erreichen.

Was solltest du essen, um dein Training zu fördern? Wenn du deine Gesundheits- und Fitnessziele wirklich erreichen möchtest, bist du wahrscheinlich diszipliniert.

In der PureGym App kannst du nachschauen, wie viele Personen aktuell in deinem Club trainieren. Somit kannst du die Stosszeiten umgehen.