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Diese schnellen Protein Pancakes ohne Mehl bestehen aus nur 3 Zutaten: Proteinpulver, Banane und Ei!

Nährwerte pro Protein Pancake:

Protein: 8 g
Kohlenhydrate: 4 g
Fett: 2 g
kcal: 69

Was du brauchst:

  • 40 g Proteinpulver (Vanille) von Functional Nutrition
  • 2 Eier Grösse M
  • 1 Banane mittelgross

Was du tun sollst:

  1. Heize eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Stufe vor.
  2. Zerdrücke die Banane mithilfe einer Gabel in einer Schüssel.
  3. Gib die Eier hinzu und verquirle das Ganze.
  4. Rühre abschliessend das Proteinpulver unter, bis Du einen gleichmässigen Teig hast.
  5. Brate die Pancakes nacheinander zusammen mit etwas Öl von beiden Seiten kurz an.

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PureGym wünscht dir viel Spass beim Ausprobieren und einen guten Appetit!

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Weitere Rezepte findest du unter News.

Weitere Infos zur Aktion →
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