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Renforcez votre musculature du tronc

Créez des conditions optimales pour une musculature du tronc forte grâce à des exercices ciblés.

Efficaces et intensifs :

  • Kick Through
  • Variante de crunch
  • Deadbug
  • Hover
  • Appui sur les bras avec élévation des bras et des jambes
  • Around the Worlds
  • Flexion latérale des hanches
  • Bird Dog
  • HIP Dips
  • Marches sur la planche

 

Salutations sportives
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