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5 exercices de 40 secondes chacun

Améliorez votre condition physique et votre endurance avec un entraînement puissant.

Efficaces et intensifs :

  • 180 sauts groupés
  • 40 secondes de high knees
  • 40 secondes de patinage
  • 40 secondes de burpees
  • 40 secondes Squat Jacks
  • 40 secondes

Salutations sportives
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