Une posture forte
Avec cet entraînement, vous renforcez vos bras, votre dos et stabilisez votre posture.
Efficaces et intensifs :
- Rameurs à la poulie 10 Reps
- Presse à câble pour les épaules 10 Reps
- Flys à la poulie 10 Reps
- Élévation latérale 10 Reps par côté
- Curl des biceps 10 Reps
- Extension des triceps au-dessus de la tête 10 Reps
Salutations sportives
Votre équipe PureGym
